よくあるご質問
Q
通常のフィットネスクラブとの違いは?
A
当店は身体機能改善を目的とした専門ジムなので一般的なランニングマシン、フィットネスバイク、フリーウエイト、シャワーやお風呂はありませんが、他にはない特殊なトレーニングマシンが多数設置してあります。また卓球場や治療院が併設しているのが特徴です。
Q
ジムへ行ったことがないのですが、難しくないですか?
A
当店に設置してあるマシンは、負荷の設定から使用法までとても簡単なので、どなたでもご利用になれます。
Q
1回のトレーニング時間はどのくらいですか?
A
30分〜40分程度で十分な運動が可能です。特に時間制限はありません。
Q
週に何回くらい通えばいいですか?
A
できれば週に2回以上をお勧めしますが、ご自分のペースで継続することが大切です。
Q
関節が痛むのですが大丈夫ですか?
A
腰膝肩などに痛みのある方でも改善のために必要な運動を丁寧に指導いたします。当店のマシンはカラダの痛みや動きの改善に大きな効果が期待できます。
Q
高齢者でも大丈夫ですか? 筋肉痛になりませんか?
A
高齢の方でも無理なく安全にトレーニングができます。また当店のマシンは筋肉痛が非常に起きにくい設計がされています。
Q
シャワールームはありますか?
A
申し訳ありません。ございません。
Q
着替えやシューズは必要ですか?
A
普段着のままでも大丈夫です(更衣室もあります)。シューズは基本的に必要ありませんが、お持ちいただいても結構です。
Q
駐車場はありますか?
A
店舗裏に4台分、少し離れた場所に4台分ございます。 駐車場の詳細をみる
Q
施術は予約制ですか? 会員以外でも利用できますか?
A
予約制となっております。会員以外の方でもご利用になれます。
Q
入会前に体験はできますか?
A
まずは無料体験をおすすめします(1回のみ)。
Q
どんな方が利用しているのですか?
A
下は中学生から、上は80代の方まで幅広くご利用になっています。
Q
入会時に必要なもの、料金は?
A
ご入会時は入会登録料、入会月分会費(日割料金)、翌月分会費が必要となります。
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Q
卓球は教えてもらえるのですか?
A
卓球の指導は行なっておりません。